– 富含鎂、鉀、鈣等天然礦物元素
– 自家製、容易做、常飲皮膚都靚晒！
材料與方法：
後加（選擇性／optional）：
以上材料已經很豐富，如想甜一點 … 繼續閱讀
材料：
西洋芥蘭一扎 (綠色或彩虹色皆可)、檸檬一個、粗海鹽、自選健康食油 (亞麻籽、大麻籽、椰子、橄欖、芝麻、合桃、榛子、牛油果等，各式其式）。
方法：
將西洋芥蘭的枝幹全切或剪掉，只留葉。用潔淨水將葉洗淨，不用乾水直接放入大鍋裏，開中火煮一分鐘後減至細火，繼續蒸煮6－8分鐘直至葉已軟滑但仍碧綠。將葉取出瀝乾，切細上碟。加粗海鹽、檸檬汁，再隨意澆上喜愛的健康食油。
效果：
葉味甘苦，加鹽與油後能特顯油的香味。
小貼士：
芥蘭因含草酸能減低礦物質的吸收，所以需煮熟並去水最佳。煮熟亦能令其纎維組織軟化讓營養素溢出，加油份令營養素更易吸收。檸檬汁有效增加鐵質的吸收。 … 繼續閱讀
布緯食療的主要食譜是亞麻籽油與特選芝士(鮮芝士或茅屋芝士)的完美組合。富含奧米加3脂肪酸的亞麻籽油與鮮芝士的硫化蛋白質結合後變成水溶性，容易被身體吸收而不負荷消化系統，令細胞提高帶氧量，是有益的食物，適合大部份人士長期食用。
根據布緯博士建議，長期病患者應在至少五年內依循這食療，同時配合以素食為主的健康膳食、適量曬太陽和運動，並保持心境樂觀開朗。
布緯博士就是Dr Johanna Budwig（1908-2003），是德國著名物理學博士，畢生致力於脂肪與食油的研究，著書和科學文獻無數，七次獲得諾貝爾獎提名。她是發現奧米加3必需脂肪酸（Omega 3 essential fatty acids） 對人體重要性的先鋒人物。她的布緯食療（Budwig Diet）治人無數，在約五十年內幫助了超過2,400人，特別對癌症等各類慢性病有效。她自稱成功率達九成，曾跟傳統醫學界對簿公堂，結果法官勸諭傳統醫學群體不要再攻擊布緯博士：「布緯博士的文獻所提供的是有根據的鐵證，公眾一定會支持她，你們只會釀成科學界的醜聞！」
基本是以大約二比一的比例，將100 克或6湯匙多一點的quark鮮芝士（這是布緯博士在歐洲一直沿用的芝士）或cottage cheese 茅屋芝士（這是美國做的鮮芝士），混合3湯匙的冷榨亞麻籽油，用電動手持攪拌棒打勻至油與芝士完全結為一體。再以咖啡磨機將2 湯匙亞麻籽磨成粉，加入芝士與油的組合裏一齊吃。另可隨意再加小量蜂蜜和各樣新鮮水果。如果覺得乾或油味太重，又或者只是當點心或營養品吃，芝士可以多加點，但絕不可加糖或水或其他飲品。
布緯博士很注重吃得有變化以達至均衡，所以在這鮮芝士與亞麻籽油的基礎上，她加了很多配搭，有檸檬汁、各種水果、堅果、雲呢拿、香料、鹽、薑、蘋果醋等。她也考慮到病人除了需要吃得健康，還要吃得好吃、快樂，所以她的選料和食譜都能達到一個能常吃不厭的重要平衡。詳細食譜可參考 The Oil Protein Diet Cookbook by Dr Johanna Budwig … 繼續閱讀
材料：
一個夠熟的牛油果、一湯匙有機蘋果醋、適量檸檬汁或青檸汁、適量海鹽。如喜歡多一重口味可加一丁點兒紅辣椒粉 (cayenne pepper)。
方法：
將牛油果去核後切細，與其他材料全部放入攪拌機拌勻，如不夠水份可適量加水。
效果：
應該綠色軟滑，有淡淡的蘋果醋香味，而甜酸度以適合個人口味為理想。
布緯博士重點提示，鮮酸椰菜汁（Sauerkraut Juice）在服用布緯食療之前半小時先飲用，富多種人體消化道所必需的益生菌和乳酸菌，還能將癌症病患所具有的弱酸性體質變為弱鹼性體質，是輔助布緯食療成功抗癌的功臣。 … 繼續閱讀
用和諧的正弦波做生物共振治療可幫助修復細胞。上左圖為經過生物共振非入侵性療程後改善了的皮膚狀況。
相反，人造的高頻電磁波，如手機或電腦的1-0-1-0 數碼訊號，可帶來負面影響。上右圖為實驗裏的其中一隻初生小雞，喙（嘴）發育畸形。牠在雞蛋裏的孵化過程中，曾受高頻電磁波（0.9mW）影響。 … 繼續閱讀
